Как открыть кроссфит-клуб?

Кроссфит – очень популярное сегодня направление фитнеса. Он представляет собой особую методику занятий, предполагающую в рамках одной тренировки выполнять сразу несколько упражнений высокой интенсивности. Такой тренинг способствует в первую очередь росту силы мышц, а не их объема, как при традиционных силовых тренировках. Кроссфит-тренировки также повышают выносливость атлета в целом. Кроссфит-зал как бизнес: актуальность, особенности и преимущества идеи … Читать далее Как открыть кроссфит-клуб?